Boulgour façon tajine
Boulgour, carotte et patate douce mijotés aux épices, avec des raisins secs et une pointe de miel : le sucré-salé du tajine, prêt en 3 minutes.
320 g · 1 portion
- Le sucré-salé du tajine carotte, raisins secs et une pointe de miel
- Prêt en 3 minutes à la casserole ou au micro-ondes
- Jusqu’à 3 ans au placard sans conservateur ni additif
CB, Visa, Apple Pay
dès 100 € en France
offerts
Carotte, boulgour de blé, patate douce, raisins secs, épices.
Contient du gluten (blé).
Ingrédients et valeurs nutritionnellesPour un repas encore plus complet, ajoute une poignée de pois chiches, quelques amandes effilées ou un yaourt à la menthe.
A composer toi-même
Tu préfères choisir tes recettes ?
Avec Compose ton pack, tu choisis tes plats et tes soupes préférés, dont celui-ci, et tu remplis ton placard en une seule commande.
Pack salé personnalisé · à partir de 37,90 €
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Des ingrédients simples et bio
Carotte* (30 %), boulgour de blé* (28 %), patate douce*, oignon*, eau, huile de tournesol*, miel*, raisins secs*, sel, épices*. *Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie
- 102 kcal / 427 kJ
- Matières grasses
- 3,3 g
- dont saturées
- 0,4 g
- Glucides
- 15,1 g
- dont sucres
- 6,3 g
- Protéines
- 1,7 g
- Sel
- 0,6 g
VNR : valeurs nutritionnelles de référence.
Comment le déguster
Réchauffe : 3 minutes à feu doux à la casserole, au bain-marie, ou au micro-ondes dans un bol.
L'astuce : un filet d'huile d'olive et quelques feuilles de coriandre ou de menthe fraîche.
Conservation : fermé, jusqu'à 3 ans à température ambiante, au sec. Après ouverture : au frigo, à consommer sous 48 h.
Précautions d'emploi
Portion conseillée : 1 bocal (320 g) pour un repas.
Allergènes : contient du gluten (blé).
Miel : contient du miel, ne convient pas aux bébés de moins d'un an.
Grossesse et allaitement : compatible.
Pourquoi YuMum
Pensé pour toi, pas juste pour le bébé
Des recettes bio, fabriquées en France et pensées pour le post-partum, pour bien manger sans y passer de temps.
Une question avant de craquer ?
Contient-il du gluten ?
Oui : le boulgour est fait à partir de blé. Il ne convient pas en cas de maladie cœliaque ou d’intolérance au gluten.
Est-il vegan ?
Non, il est végétarien : sa recette contient un peu de miel.
Est-ce que c’est sucré ?
C’est un plat sucré-salé, comme un tajine. Ses sucres viennent surtout de la carotte, de la patate douce et des raisins secs, avec une pointe de miel.
Comment le réchauffer ?
3 minutes à feu doux à la casserole ou au bain-marie, ou au micro-ondes dans un bol. Un filet d’huile d’olive et c’est prêt.
Est-ce que je peux en manger pendant l’allaitement ?
Oui, il est compatible avec l’allaitement et la grossesse. En cas de doute, demande conseil à ta sage-femme ou à ton médecin.
La livraison est-elle offerte ?
Oui, la livraison à domicile est offerte en France dès 100 € d'achat. En dessous, tu choisis entre livraison à domicile, express ou en point relais au moment du paiement.
Quand vais-je recevoir ma commande ?
On prépare ta commande sous 48 h, puis compte 2 à 5 jours ouvrables selon le mode de livraison choisi. Si un produit est en précommande, la date d'expédition est indiquée sur sa fiche et dans ton panier.
Anne, fondatrice de YUMUM
"Je voulais aider mon corps à bien récupérer & alléger ma charge mentale au quotidien. Et mon principal pilier a été l’alimentation ou plutôt l’adaptation de mon alimentation. Alors, avant le Jour-J, j’ai rempli mon congélateur de bons petits plats régénérants et je me suis préparé un garde-manger de compet. Et ça, ça a fait une grande différence dans mon vécu post-natal."
