Soupe de tomates et pois chiche
Soupe de tomates et pois chiche
400 gr
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Une soupe a déguster froide, elle n'en sera que meilleure !
Entre les pois chiches qui sont une bonne source de protéines végétales, riches en vitamines et en bons glucides pour faire le plein d’énergie; les tomates qui ont un fort pouvoir anti-oxydant et l'estragon qui aideraient à dormir, grâce à ses propriétés apaisantes et anti stress, tu as le repas post-partum idéal !
A compléter par une belle tartine de pain aux graines avec au choix : un fauxmage végétal, du fromage frais aux herbes, ou encore du jambon, une sardine, …
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Conservation et préparation:
Conservation et préparation:
Se conserve 36 mois dans un endroit sec et à température ambiante.
A déguster chaud ou froid.
Après ouverture, à conserver au frais et à consommer rapidement.
Ingrédients:
Ingrédients:
Tomates, eau de cuisson, oignons, pois chiches réhydratés, huile de tournesol, farine de riz, sel, jus de citron, estragon
Valeurs nutritionnelles (pour 100 gr):
Valeurs nutritionnelles (pour 100 gr):
Energie: 2224kj (54 kcal)
Matières grasses: 2,3 gr dont acides gras saturés 0,3 gr
Glucides: 6 gr dont sucres 2,5 gr
Protéines: 1,6 gr
Sel: 0,7 gr
